Иногда внутри — злость, апатия, тревога или «ничего не хочется».
Иногда эмоций так много, что они мешают сосредоточиться, учиться, общаться и верить в себя.
Этот мастер-класс — для подростков, которые хотят лучше понимать себя, не застревать в негативных состояниях и научиться использовать эмоции как источник энергии, а не как тормоз.
Возраст участников:12-16 лет
Количество мест в группе ограничено, не более 15 человек!
Как начать разговор с незнакомым человеком?
Как не теряться, если с тобой не согласны?
Как отстаивать своё мнение спокойно, без агрессии и оправданий?
Этот мастер-класс — про уверенное общение и внутреннюю опору подростков.
Возраст участников:12-16 лет
Количество мест в группе ограничено, не более 15 человек!
«Хочу больше успевать», «хочу понять, кем быть», «хочу добиться чего-то, но не знаю как» — эти мысли знакомы почти каждому подростку.
Мечты есть, желания есть, а вот чёткого плана — нет. В итоге появляется ощущение растерянности, прокрастинации и сомнений в себе.
Этот мастер-класс — про то, как превратить расплывчатое «хочу» в понятную цель и научиться идти к ней спокойно, шаг за шагом, без давления и стресса.
Возраст участников:12-16 лет
Количество мест в группе ограничено, не более 15 человек!
